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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢? 不同年龄段体检“必查项”有哪些? 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗? 每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。 误区一:体检选越贵的项目,效果就越好? 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。 误区二:等身体不适再做体检,行吗? 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三:体检报告看完不用管后续,对吗? 闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
中新网鄂尔多斯9月25日电 题:光伏治沙的鄂尔多斯实践 中新网记者李爱平 深秋的库布其沙漠腹地,杜洪光瞅着眼前的光伏板心情大好。 9月25日下午,他俯身摘了光伏板下种植的西红柿,旁若无人地吃了起来。一边吃,一边对记者说:“这是有机的,放心吃。” “这些西红柿,卖到上海,一斤至少20元。”杜洪光认为,在过去几年间,当地农牧民依靠光伏板下种植蔬菜等实现脱贫致富。 当地民众郝耀告诉记者,“今年在光伏下种植了12亩蔬菜,目前已收入5万元。” 被誉为“中国煤炭大市”的鄂尔多斯,在光伏治沙领域一直走在中国前列。近日,中新网记者在当地举办的第十届库布其国际沙漠论坛结束后,进行了采访。 位于内蒙古自治区鄂尔多斯市境内的库布其沙漠,是中国第七大沙漠。杜洪光是蒙西基地库布其200万千瓦光伏治沙项目股东方亿利集团的相关负责人。 杜洪光介绍,蒙西基地库布其200万千瓦光伏治沙项目,2022年6月开工建设,2023年12月并网发电,项目年均发电41亿千瓦时,相当于节约123万吨标准煤,减少319.8万吨二氧化碳排放,每年还能为黄河“减负”200万吨泥沙。图为库布其沙漠上的光伏治沙项目。 张博供图 “我脚下的这些光伏板身兼数职。”杜洪光告诉记者,“支架扎根沙地固沙,板间沙障锁住珍贵水源,板体遮挡阳光降低蒸发量,慢慢就形成了植物生长的‘小温室’。”正是这种“发电+治沙”的双重功能,让库布其的沙漠治理走向了可持续的良性循环。 达拉特旗也是库布其沙漠“光伏治沙”的典范。 负责项目实施的内蒙古三峡蒙能能源有限公司副董事长那贵挺接受媒体采访时介绍,项目于2022年12月开工建设,现已建成并网发电先导工程一期、二期各100万千瓦光伏项目,6.3万亩沙漠装扮上了光伏蓝,今年上半年板下已全部种上植物,目前长势喜人。 鄂尔多斯市采取“光伏+治沙”模式推进荒漠化治理,在库布其沙漠北缘、黄河以南筑起了一道绿色屏障,并有效阻止了流沙入侵母亲河。 此外,“鄂尔多斯通过太阳能水泵与精细滴灌等技术相结合,有效解决了荒漠化地区植物灌溉难题。”内蒙古自治区林业科学研究院森林生态研究所研究员洪光宇接受媒体采访时如是坦言。 近些年,鄂尔多斯市立足资源优势,深入实施防沙治沙和风电光伏一体化工程,在库布其沙漠北缘、黄河南岸规划布局“光伏长城”治沙带。 鄂尔多斯市林草局相关资料介绍,即将建成的该“光伏长城”,也是一条能源转型、扩容增量的“绿电长城”和绿富同兴、惠民利民的“富民长城”。(完)--> 【编辑:王琴】